lab501 forum  

Go Back   lab501 forum > Sectiuni anexe > Zona libera
Connect with Facebook

Zona libera Aici poti aborda orice subiect, in limitele decentei


Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 12-05-2018, 12:41   #201
ingerulol
Senior Member
 
Join Date: Mar 2011
Location: Bucuresti
Posts: 1,133
Mentioned: 29 Post(s)

PC-ul meu

Send a message via Yahoo to ingerulol Send a message via Skype™ to ingerulol
Default

Asa este... Aveți dreptate īnsă aveam nevoie de direcții. Cred că am greșit cu cei 40l )). Ieri am avut cu mine nh100 ala de la decathlon de 10l.mic, și incomod. O sa caut ceva intre 20 28l

Le: am coborāt cu salvamontiștii īn telecabina... Cică... Doar nu oi fi sănătos sa mergi prin păduri īn perioada asta :).... Ca e plin de ursi și porci mistreți īn Sinaia... I dodge that bullet )
ingerulol is offline   Reply With Quote
Old 13-05-2018, 13:30   #202
ithanium2
Senior Member
 
ithanium2's Avatar
 
Join Date: Apr 2011
Location: Bistrita
Posts: 3,432
Mentioned: 62 Post(s)

PC-ul meu

Send a message via Yahoo to ithanium2
Default

Directii...depinde de ce crezi ca ai nevoie.
La mine trebuie sa incapa:
- 2 x sticla 1L apa.
- cutie de mancare.
- trusa de prim ajutor, folie, sfoara.
- pelerina/suprapantalon
- sosete/tricou/polar de schimb

...si sa pot prinde de el rachetele
__________________
Quote:
Originally Posted by Hemisphere View Post
Dacă vrea să se sinucidă, e de ajuns să urce la nivelul ego-ului său și să se arunce la nivelul IQ-ului său...job well done!

Last edited by ithanium2; 13-05-2018 at 13:32.
ithanium2 is offline   Reply With Quote
Old 13-05-2018, 13:51   #203
mirciusx
Senior Member
 
mirciusx's Avatar
 
Join Date: Dec 2011
Posts: 8,571
Mentioned: 273 Post(s)

PC-ul meu

Default

Niste amici care sunt in gasca celor de la magazinul Himalaya nu merg cu rucsacuri mai mari de 15-18L, la ture de o zi. Mai conteaza si in ce anotimp mergi. Nu exista rucsac bun la de toate.

De exemplu, Mavic are de 8.5L cu cu punga de apa, numa bun pentru mtb. Eu am de 15L, punga de apa de 2L, insa uneori mi se pare prea mare. Pe langa o pompa, tool, mai pun niste mancare, folie, 2-3 pastile si o geaca subtire de ploaie care ocupa foarte putin loc.
Trusa de ajutor am donat-o cuiva care avea nevoie, trebuie sa iau si eu una curand, noroc ca ai scris de ea
__________________
The human foot is a masterpiece of engineering and a work of art. -DaVinci

Last edited by mirciusx; 13-05-2018 at 22:58.
mirciusx is offline   Reply With Quote
Old 13-05-2018, 19:56   #204
ithanium2
Senior Member
 
ithanium2's Avatar
 
Join Date: Apr 2011
Location: Bistrita
Posts: 3,432
Mentioned: 62 Post(s)

PC-ul meu

Send a message via Yahoo to ithanium2
Default

Chestie foarte subiectiva dupa cum spuneam. Chiar daca nu fac ture grele, nu vreau sa subestimez muntele. Prefer sa car 5kg in plus si sa fiu pregatit.

Ca idee un "pachet" cu un polar si un tricou de schimb se poate vida si ocupa spatiu putin.
La o adica poti vida individual si echipamentul "de ploaie".
__________________
Quote:
Originally Posted by Hemisphere View Post
Dacă vrea să se sinucidă, e de ajuns să urce la nivelul ego-ului său și să se arunce la nivelul IQ-ului său...job well done!
ithanium2 is offline   Reply With Quote
Old 13-05-2018, 23:02   #205
mirciusx
Senior Member
 
mirciusx's Avatar
 
Join Date: Dec 2011
Posts: 8,571
Mentioned: 273 Post(s)

PC-ul meu

Default

De acord, insa 5kg in plus e mult :P Se simt. Oricum, experietna e individuala, dar sunt niste "reguli" puse la punct de altii care au fost inaintea noastra, e de luat in calcul. Dupa cateva ture vezi si tu cum iti reactioneaza corpul, cum rezisti la frig, ture mai lungi, mai scurte, ce ai nevoie, ce nu ai nevoie, etc.

Ii raspunsesem lui @ingerulol de fapt, caci rucsac bun la toate nu ai cum sa ai. Eu pe al meu il folosesc 70% prin oras, 30% munte si mtb. Nu e cel mai mirific pentru ture de trekking (poate ar merge cu plasa), insa nu ma vaiet. Pentru mtb este excelent.
__________________
The human foot is a masterpiece of engineering and a work of art. -DaVinci
mirciusx is offline   Reply With Quote
Old 23-05-2018, 21:37   #206
korby
Ancient friend
 
korby's Avatar
 
Join Date: May 2013
Location: Cluj-Napoca
Posts: 2,979
Mentioned: 100 Post(s)

PC-ul meu



Default

Vreau să mă apuc de fugă. N-am īncălţări. Recomandări?
N-aş sparge buzunarele, la Decathlon văd la 90 de lei, 170 de lei sau mai mult. Aş evita partea cu "sau mai mult".
__________________
The evolution of the Ryne PC
Īnrolează-te azi īn echipa de traforaj viteză!
korby is offline   Reply With Quote
Old 23-05-2018, 22:36   #207
ithanium2
Senior Member
 
ithanium2's Avatar
 
Join Date: Apr 2011
Location: Bistrita
Posts: 3,432
Mentioned: 62 Post(s)

PC-ul meu

Send a message via Yahoo to ithanium2
Default

Kalenji sunt ok, totul depinde de cat/unde vrei sa alergi.
Ia-i sa fie cat mai respirabili, si cat mai usori.
__________________
Quote:
Originally Posted by Hemisphere View Post
Dacă vrea să se sinucidă, e de ajuns să urce la nivelul ego-ului său și să se arunce la nivelul IQ-ului său...job well done!
ithanium2 is offline   Reply With Quote
Old 23-05-2018, 23:02   #208
korby
Ancient friend
 
korby's Avatar
 
Join Date: May 2013
Location: Cluj-Napoca
Posts: 2,979
Mentioned: 100 Post(s)

PC-ul meu



Default

Īn principiu pe asfalt, poate mai rar pe bandă. Īn seara am ieşit prima dată cu nişte īncălţări nu tocmai optime, am făcut cam 4km cu chiu, cu vai. Aş vrea să ajung să fac vreo 10km la o ieşeală mai serioasă sau vreo 5km dacă ies de mai multe ori pe săptămānă.

Mă gāndeam la https://www.decathlon.ro/incaltamint...d_8488057.html vs. https://www.decathlon.ro/incaltamint...d_8488639.html
__________________
The evolution of the Ryne PC
Īnrolează-te azi īn echipa de traforaj viteză!
korby is offline   Reply With Quote
Old 24-05-2018, 11:53   #209
ingerulol
Senior Member
 
Join Date: Mar 2011
Location: Bucuresti
Posts: 1,133
Mentioned: 29 Post(s)

PC-ul meu

Send a message via Yahoo to ingerulol Send a message via Skype™ to ingerulol
Default

@korby - vezi ca au niste promotii aia de la Sportvision
ingerulol is offline   Reply With Quote
Old 24-05-2018, 12:22   #210
mirciusx
Senior Member
 
mirciusx's Avatar
 
Join Date: Dec 2011
Posts: 8,571
Mentioned: 273 Post(s)

PC-ul meu

Default

Pentru asfalt as considera o suma pentru o pereche bună altfel riști sa bagi mai mulți bani in genunchi. Nu m-ai ai nici 15 ani. Orișicum, depinde și cāt și cum alergi. Cu 50-60€ poți lua o pereche decenta de Nike sau Adidas.
__________________
The human foot is a masterpiece of engineering and a work of art. -DaVinci
mirciusx is offline   Reply With Quote
Old 24-05-2018, 13:07   #211
ithanium2
Senior Member
 
ithanium2's Avatar
 
Join Date: Apr 2011
Location: Bistrita
Posts: 3,432
Mentioned: 62 Post(s)

PC-ul meu

Send a message via Yahoo to ithanium2
Default

Not true...Nike si Adidas sunt doar marketing...ca sunt multi necunoscatori care cumpara doar pentru marca...aici e partea a 2-a. Cine vrea chestii mai "avansate" iti spun eu ca nu ia nici Nike, nici Adidas.

Cei de la Decathlon sunt foarte ok si pentru alergari mult mai lungi...evident nu cele 2 modele puse de korby. Avantajul mare la ei este ca nu te stresezi daca ti se rup in perioada de garantie. Ti se inlocuiesc fara prea mari batai de cap.

Problema este alta...problema este ca vrei sa alergi exact pe cele mai naspa 2 suprafete posibile:
- Asfalt - crima pentru genunchi, coloana, ligamente, etc.
- Banda de alergare - discutabila ca suprafata...nu sunt foarte documentat aici. Se zice ca e o suprafata mai moale/elastica, dar majoritatea benzilor de alergare sunt de proasta calitate.


Ca idee, vrei sa te apuci de fuga pentru ca?
Pentru ca e la moda printre corporat(r)isti sau pentru sanatate/weight loss?
Nu de alta dar daca e varianta 2 sunt solutii mult mai sanatoase.
__________________
Quote:
Originally Posted by Hemisphere View Post
Dacă vrea să se sinucidă, e de ajuns să urce la nivelul ego-ului său și să se arunce la nivelul IQ-ului său...job well done!
ithanium2 is offline   Reply With Quote
Old 24-05-2018, 13:20   #212
korby
Ancient friend
 
korby's Avatar
 
Join Date: May 2013
Location: Cluj-Napoca
Posts: 2,979
Mentioned: 100 Post(s)

PC-ul meu



Default

2. Și pt. că buget 0 + operații prin diverse locuri īncāt nu pot să merg la sală o perioadă.
__________________
The evolution of the Ryne PC
Īnrolează-te azi īn echipa de traforaj viteză!
korby is offline   Reply With Quote
Old 24-05-2018, 13:20   #213
Ncmihai
Ancient friend
 
Ncmihai's Avatar
 
Join Date: Oct 2015
Location: Daia, la 60 de km in sud de la Bucuresti
Posts: 1,431
Mentioned: 45 Post(s)

PC-ul meu

Default

Și eu mă gāndeam să īmi iau ceva de asfalt, cu cei pe care īl folosesc la orientare mă cam "freacă" pe asfalt după 1 km.
Ceva recomandări? Caut și eu )

zgāriat de pe un p8 lite
__________________
Steam profile
Origin: Ncmihai230
My facebook and my twitter
Ncmihai is offline   Reply With Quote
Old 25-05-2018, 02:17   #214
mirciusx
Senior Member
 
mirciusx's Avatar
 
Join Date: Dec 2011
Posts: 8,571
Mentioned: 273 Post(s)

PC-ul meu

Default

Quote:
Originally Posted by ithanium2 View Post
Not true...Nike si Adidas sunt doar marketing...ca sunt multi necunoscatori care cumpara doar pentru marca...aici e partea a 2-a. Cine vrea chestii mai "avansate" iti spun eu ca nu ia nici Nike, nici Adidas.
Iar te aprinzi

Doar ca, marketing sau nu, sunt folositi in lumea intreaga pentru amatori si pana la nivel pro. Nu cred ca omul e ceva avansat si pana sa ajunga la nivelul ala va schimba vreo 2-3 perechi de incaltaminte de alergare.

Eu am acasa Salomon SpeedCross Pro 2 (120euro pierduti aiurea). I-am purtat o data si i-as da oricand pe cei din linkul de mai jos. De ce? Alerg ocazional pe asflat, din motive lesne de inteles, asta dupa 2 ani de tenis de camp munciti foarte bine, 4 de handbal in campionatul national si 6 de baschet amatori, aproape zilnic cand era sezon, afara sau in sala. Si da, sunt de trekking, insa confortul oferit e departe de orice.

Sa zicem ca am trecut prin multe, de la adidasi ieftini la adidasi ceva mai scumpi, si cred nu ai nevoie de BMW ca sa mergi la piata, pentru inceput merge sa conduci si o Dacia pana inveti sa calci, sa alergi, sa inveti cum alergi, etc.

Asta si asta sau asta folosesc eu acum zilnic si ii dau pe orice adidasi de alergare sub 100e. Daca se chinuie putin, ii gaseste ieftin. Stiu, sunt modele vechi, dar inca sunt ok. Dar daca sapi nitel despre ei pe net, aici sau in alta parte, poate au si altii un cuvant de spus.

Kalenji talpa e cam chiar aiurea, o sa iti munceasca mult tendoanele si ligamentele, o sa mergi in hopuri in loc sa alergi, iar amprenta nu o sa fie una buna. Dar daca alergi ocazional, 1-2 pe saptamana, 2-3km, cred ca orice pereche de shoes merg, chiar si niste sandale sau bocanci de Clujana. Been there, done that

Quote:
Originally Posted by ithanium2 View Post
Pentru ca e la moda printre corporat(r)isti sau pentru sanatate/weight loss? Nu de alta dar daca e varianta 2 sunt solutii mult mai sanatoase.
Zi-ne secretul De cand m-am lasat de fumat nu prea mai functioneaza secretul care functiona la mine. 77Kg ...
__________________
The human foot is a masterpiece of engineering and a work of art. -DaVinci

Last edited by mirciusx; 25-05-2018 at 02:27.
mirciusx is offline   Reply With Quote
Old 25-05-2018, 09:49   #215
kretzu77
Ancient friend
 
kretzu77's Avatar
 
Join Date: Dec 2010
Location: după colţ, vis a vis de clădirea aia din faţă
Posts: 16,312
Mentioned: 522 Post(s)

PC-ul meu



Default

Secretul e s anu mananci ca porcul. Lasarea de fumat readuce gustul => toate ti se par mai gustoase => halesti mia mult. Aia cu ingrasatul din cauza ca nu ai ce face cu mainile si mananci mereu ceva e vrajeala.
__________________
Ne naștem pe rānd și murim pe sărite.
Sa-ti dea iubita papucii spunand ca puteti ramane prieteni e ca si cum ti-ar muri cainele si maica-ta iti spune ca poti sa-l pastrezi.
kretzu77 is offline   Reply With Quote
Old 25-05-2018, 11:20   #216
ithanium2
Senior Member
 
ithanium2's Avatar
 
Join Date: Apr 2011
Location: Bistrita
Posts: 3,432
Mentioned: 62 Post(s)

PC-ul meu

Send a message via Yahoo to ithanium2
Default

Quote:
Originally Posted by mirciusx View Post
Iar te aprinzi

Doar ca, marketing sau nu, sunt folositi in lumea intreaga pentru amatori si pana la nivel pro. Nu cred ca omul e ceva avansat si pana sa ajunga la nivelul ala va schimba vreo 2-3 perechi de incaltaminte de alergare.


Sa zicem ca am trecut prin multe, de la adidasi ieftini la adidasi ceva mai scumpi, si cred nu ai nevoie de BMW ca sa mergi la piata, pentru inceput merge sa conduci si o Dacia pana inveti sa calci, sa alergi, sa inveti cum alergi, etc.


Kalenji talpa e cam chiar aiurea, o sa iti munceasca mult tendoanele si ligamentele, o sa mergi in hopuri in loc sa alergi, iar amprenta nu o sa fie una buna. Dar daca alergi ocazional, 1-2 pe saptamana, 2-3km, cred ca orice pereche de shoes merg, chiar si niste sandale sau bocanci de Clujana. Been there, done that



Zi-ne secretul De cand m-am lasat de fumat nu prea mai functioneaza secretul care functiona la mine. 77Kg ...


Hai ca o luam invers...secretul e, dupa cum a zis si kretzu, sa nu mananci ca porcul. Cine o sa iti spuna ca sportul slabeste e un cretin. Sportul ajuta sa slabesti intr-un procent de maxim 20%. Ca aduce multe alte beneficii(dar poate aduce si probleme) aia e partea a 2-a.
Daca vrei sa faci miscare, mai ales intr-un oras pe deal cum e Clujul...MERGI PE JOS. Iesi o ora la plimbare, cu un mers oarecum alert. Eventual iei in spate un rucsac si iti pui maxim 10kg in el, sa nu iti bulesti spatele. Ploua? nici o problema, chestia asta o poti face si la sala pe banda si setezi o inclinatie decenta.


Legat de papuci, chiar tu ai zis...nu ai nevoie de BMW sa mergi la piata, asa ca si o pereche de Kalenji sunt foarte ok. Personal nu am probat sa vad cum sunt, si oricum nu are relevanta...oamenii au piciorul diferit.
Nu vad rostul pentru care un incepator sa dea bani in plus pe Adidas, Nike sau Salomon, sa nu aibe garantie la ei si eventual sa fie si ceva contrafacuti.
Pe partea de asfalt nu sunt documentat foarte bine in ceea ce priveste adidasii, dar probabil as merge pe ceva de la Hoka sau Saucony.

Oricum, de mai bine de jumatate de an nu am mai alergat si am spus pas la orice competitie fie alergare sau MTB. Consider ca o drumetie sau iesire "casual" e mult mai ok.
__________________
Quote:
Originally Posted by Hemisphere View Post
Dacă vrea să se sinucidă, e de ajuns să urce la nivelul ego-ului său și să se arunce la nivelul IQ-ului său...job well done!
ithanium2 is offline   Reply With Quote
Old 25-05-2018, 11:29   #217
korby
Ancient friend
 
korby's Avatar
 
Join Date: May 2013
Location: Cluj-Napoca
Posts: 2,979
Mentioned: 100 Post(s)

PC-ul meu



Default

Quote:
Originally Posted by kretzu77 View Post
Secretul e s anu mananci ca porcul.
Yeah, not gonna happen. Nu fumez sau alte bazaconii.

O să fac o vizită la Decathlon zilele astea, probez, mă hotărăsc dup-aia.
__________________
The evolution of the Ryne PC
Īnrolează-te azi īn echipa de traforaj viteză!
korby is offline   Reply With Quote
Old 25-05-2018, 11:40   #218
kretzu77
Ancient friend
 
kretzu77's Avatar
 
Join Date: Dec 2010
Location: după colţ, vis a vis de clădirea aia din faţă
Posts: 16,312
Mentioned: 522 Post(s)

PC-ul meu



Default

Un nutritionist batran, care stie si chimie/anatomie/psihologie in afara de keto, keko, carbo, caco, i-a spus asa nasului meu: nu te ridici satul de la masa, pentru ca informatia de la stomac la creier privint satietatea ajunde dupa nu stiu cate zeci desecunde (creierul fiind ocupat prioritar cu coordonarea vizuala, motorie, olfactiva atunci cand te indopi).
Deci cand crezi ca esti satul, deja ai mancat mai mult decat trebuia.

Eu am slabit 15 kg in 3 saptamani fix cu asa ceva, fara sa reduc cine stie ce din alimentatie (si fara sa mai mananc nimic dulce seara).

Cica intre 10 si 20 procente din greutatea corpului tau la momentul t0 o poti da jos fara chinuri majore si fara probleme inre-un timp relativ scurt (timpul depinde de sex, varsta si sedentarism)
__________________
Ne naștem pe rānd și murim pe sărite.
Sa-ti dea iubita papucii spunand ca puteti ramane prieteni e ca si cum ti-ar muri cainele si maica-ta iti spune ca poti sa-l pastrezi.
kretzu77 is offline   Reply With Quote
Old 25-05-2018, 15:47   #219
mirciusx
Senior Member
 
mirciusx's Avatar
 
Join Date: Dec 2011
Posts: 8,571
Mentioned: 273 Post(s)

PC-ul meu

Default

Quote:
Originally Posted by ithanium2 View Post
Nu vad rostul pentru care un incepator sa dea bani in plus pe Adidas, Nike sau Salomon, sa nu aibe garantie la ei si eventual sa fie si ceva contrafacuti.
Bike24 nu au adidasi contrafacuti si au si garantie, mai avusese noi o discutie in care ti-am dat link la ei. Le-am dat un email, am pus coletul la posta gratuit si de acolo incolo vedem ce o sa fie.
Am avut o pereche de Northwave care au venit cu un defect. Le-am dat un email, defectul era totusi unul banal, dar ii luasem pentru cineva, deci no comment, era dreptul lui si probabil as fi facut la fel, am trimis coletul si a venit alta pereche noua inapoi. Astia chiar nu au timp sa se complice, daca constata ca e defect, asta e.

Singura problema e ca trebuie sa cumperi 2 perechi, sa ii incerci si cea care nu e ok o trimiti inapoi. Gratuit. Banii iti vor fi blocati cam 2-3 saptamani, de la comanda ta pana cand ajunge coletul inapoi si iti vor returna banii.


Quote:
Originally Posted by kretzu77 View Post
Un nutritionist batran...

Eu am slabit 15 kg in 3 saptamani fix cu asa ceva, fara sa reduc cine stie ce din alimentatie (si fara sa mai mananc nimic dulce seara).

Cica intre 10 si 20 procente din greutatea corpului tau la momentul t0 o poti da jos fara chinuri majore si fara probleme inre-un timp relativ scurt (timpul depinde de sex, varsta si sedentarism)

@kretzu77 daca ajung de la 77kg la 70kg cu 179cm, e ok zic eu.
__________________
The human foot is a masterpiece of engineering and a work of art. -DaVinci

Last edited by mirciusx; 25-05-2018 at 15:49.
mirciusx is offline   Reply With Quote
Old 27-05-2018, 14:45   #220
ingerulol
Senior Member
 
Join Date: Mar 2011
Location: Bucuresti
Posts: 1,133
Mentioned: 29 Post(s)

PC-ul meu

Send a message via Yahoo to ingerulol Send a message via Skype™ to ingerulol
Default

@ithanium2 - avem prin companie profesionisti alergatori (ultramaratonisti care au facut de cateva ori si UTMB de exemplu). Oamenii alearga pe plat numai in Adidas - Nike . Modele de 100Eur redusi(pe la noi ). Despre ce vorbim ?
Pe urcari au altele nebunii , Salomon, UA, dar nu inteleg afirmatia asta directa MARKETING - or produce si ei cateva modele de top, pentru profesionisti de top - nu zici ?.
Eu de exemplu alerg / merg in Sketchers ) Sunt ok pana acum
ingerulol is offline   Reply With Quote
Reply

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump

 
Forum Stats
Members: 7,952
Threads: 19,498
Posts: 599,537
Total Online: 318

Newest Member: oldkain

Latest Threads
- by Miru
- by Monstru
- by matose
- by mbc

Advertisement

Partner Links



All times are GMT +3. The time now is 04:51.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.